由人民日报社《健康时报》、北京市社会建设促进会、京师博仁(北京)科技发展股份公司、《心理与健康》杂志等近100家爱心机构和1000余位心理人联合发起。

疫情下的情绪调节与身心安顿法

开课时长:2月9日19:00    开课时长:25分钟


主题:

·疫情应急下会出现哪些反应?
·慢一点,以呼吸为锚
·正念行走,觉知当下


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讲师介绍:




特邀心理援助工作者——魏丽老师

醒心正念创办人
北师大心理学硕士
牛津正念中心MBCT合格老师
中国生命关怀协会静观专业委员会委员