由人民日报社《健康时报》、北京市社会建设促进会、京师博仁（北京）科技发展股份公司、《心理与健康》杂志等近100家爱心机构和1000余位心理人联合发起。

情绪自我调节

2020年1月28日（初四）19:00   42分钟

主题

1.在家里憋坏了，又什么都不想做，这该怎么缓解？
2.对病毒疫情毫不在意的父母，我应该怎么去改变他们？
3.天天刷到的都是肺炎的消息，我该怎么缓解焦虑？
4.为什么看到疫情严重得时候心里会不舒服？会不会有替代性创伤？
5.我每天都会看疫情，但看完自己就更焦虑，不看又惦记着。我该怎么办？
6.身体稍微有点儿不舒服，就担心自己会不会被感染了。应该怎么办？


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抗击非典，心理援助专家——张刃老师

著名音乐治疗专家
北京大学人格与社会心理学研究中心特聘专家及心理学硕士班实践导师
2003年北京“非典”肆虐期间曾深入隔离区几个月专为医护人员做心理疏导，
并在核心期刊上发表了《走进”非典“隔离区的音乐治疗》论文，
著有《音乐治疗》专著。