公益讲座精彩预告
教师应用积极语言,助力学生心理成长 陈虹
“新冠”疫情期间,教师如何应用积极语言助力学生战胜心理危机?学生在求助或表达谢意时如何表达? 在对他人表达安慰和理解时如何体现? 教您应用积极语言,助力学生心理成长。
公益讲座精彩回顾
新型肺炎心理支持服务伦理 杨智辉
疫情面前,为什么要更加重视服务伦理? 怎样才能让心理服务有效、有意义,真正为抗击疫情做出贡献? 作为心理服务者,如何能够在服务疫情的同时也关爱自己?
与家人深度聊天,提高心理免疫力 于晶
重大事件面前过激过缓的不良反应大部分根植于原生家庭所形成的观念价值。学习与家人深度聊天的方法,与家人做深层无意识沟通与对话。帮助调整心态,提高心理健康水平,减少身体疾患。
由新型冠状病毒肺炎疫情引发的恐惧和焦虑 张雅彬
面对疫情,您是否感到焦虑,甚至恐惧? 您的焦虑和恐惧是否正常范围内? 比病毒更可怕的是内心的恐慌。 调整好心态,是战胜疫情的第一步!
新型冠状病毒肺炎的安心手则 罗家玲
和您一起学习安心手则,帮助您 以科学而正确的资讯认知, 以自主而纪律的健康管理, 以关爱而智慧的行动态度, 在疫情面前,也能平和心安,心怀希望!
在疫情面前,我们该如何管理情绪、调节压力 张小梨
管理好情绪,调节好压力, 提升“心理免疫力”, 从容、理智、自信面对疫情, 是战胜疫情的另一个有力武器!
面对疫情,我们该如何提升心理能力 张小梨
通过心理内容学习,帮助您积蓄心理能量,提升心理能力, 克服焦虑、恐惧、不安,积极、健康、乐观面对疫情。 即使环境艰难,生活不易,您也依旧可以从容淡然,笑口常开。
用理性战胜恐惧 沈张婷
自从疫情开始,恐惧之情是否充斥您的内心? 让我们一起走进您的内心世界,一起深入剖析您的恐惧。 从认识到了解到接纳到克服,从中习得启示和成长。 克服恐惧,成就更勇敢的自己。
《稳定性扎根练习》实战练习 童秀英
病毒传染不麻木,适当警惕不疏忽; 待在家里不烦躁,自我调节不焦虑; 疫情发展不累心,从容接受放轻松。 让您在一呼一吸间,忘记烦恼,回归宁静。